2025.11.22

【43歳・小田切ヒロの夜習慣】美と知性を磨く“リアルナイトルーティン”｜おうちごはん・英語学習・スキンケア・セルフケアまで全部見せます

りん

記事内に商品プロモーションを含む場合があります

「夜は、自分を整えるための“静かな時間”なのよ。」
ヘア＆メイクアップアーティスト・小田切ヒロさんが、43歳の今だからこそ大切にしている“リアルなナイトルーティン”を公開！
おうちごはん・英語勉強・スキンケア・セルフケアまで、美と知性を同時に磨く夜の過ごし方がぎゅっと詰まった内容です。
この記事では、アンドロジナスな魅力を育てる夜習慣の流れと愛用アイテムをご紹介します。

【Routine】43歳アンドロジナス・小田切ヒロの仕事終わりの超リアルなナイトルーティン🌙✨おうちごはん・英語勉強・セルフケア・スキンケア見せちゃうわよ〜🤍

公開日：2025/11/09

自分でも見返せるようにまとめています。検討・購入時、参考にしてもらえたら、幸いです。

Contents

小田切ヒロさんのナイトルーティン
小田切ヒロさんについて
メイク・コスメ記事のご紹介

小田切ヒロさんのナイトルーティン

VALKEE / Neckband

登場タイムスケジュール: [12:51]
おすすめポイント:
1. 光で脳を刺激: イヤホンから光を照射し、脳（感光受容体）に直接光を届けることで、脳を活性化させます。
2. 眠気覚まし: 勉強中など、どうしても眠くなった時に使うと、「物理的に脳内を目覚めさせる」効果があります。
3. 集中力アップ: 脳を刺激することで、集中力を高め、作業効率を向上させます。
4. 時差ボケ解消: 本来は時差ボケ解消などのために開発されたデバイスで、体内時計を整える効果も期待できます。
5. 手軽にリフレッシュ: 装着するだけで手軽にリフレッシュでき、気分転換に最適です。
こだわりポイント: 英語の勉強など、自分を追い込む場面で「物理的に脳を目覚めさせる」ための秘密兵器として活用している点。精神論だけでなく、最新のテクノロジーを使ってパフォーマンスを高めるこだわりです。
販売価格: 29,600円(税込)

公式サイト

POLA / リンクルショットメディカルセラムデュオ

登場タイムスケジュール: [18:00]
おすすめポイント:
1. シワ改善のパイオニア: 日本で初めてシワを改善する医薬部外品有効成分として認められた「ニールワン®」を配合しています。
2. 真皮まで浸透: 有効成分が真皮まで浸透し、シワの原因の一つである「好中球エラスターゼ」の働きを抑制します。
3. 深いシワにも: 目尻や口元、額などの深く刻まれたシワにもアプローチし、肌にハリを与えます。
4. 肌のボリュームアップ: 内側から肌を押し上げるようなハリ感をもたらし、若々しい印象に導きます。
5. 人生に欠かせない: 小田切ヒロさんが「何本リピートしたかわからない」と語るほど、絶対的な信頼を置いているアイテムです。
こだわりポイント: 「シワどこ行った？」と思わせるほどの効果を実感し、長年愛用し続けている点。特に、細かいシワから深いシワまで、あらゆるシワ悩みに根本からアプローチすることにこだわっています。
販売価格: 19,800円(税込)

POLA 【公式】POLA リンクルショットメディカルセラムデュオポーラスキンケア美容液・オイル・クリーム【送料無料】

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Clé de Peau Beauté ローションエサンシエルＡ

登場タイムスケジュール: [18:42]
おすすめポイント:
1. 極上のうるおい: 肌のすみずみまで瞬時にうるおいを届け、乾燥による小じわを目立たなくします。
2. 透明感と輝き: 肌のキメを整え、内側から輝くような透明感あふれる肌へ導きます。
3. ふっくらとしたハリ: 肌にハリと弾力を与え、若々しく生き生きとした印象にします。
4. 美容液のような濃密さ: 化粧水でありながら、美容液のように濃密でリッチなテクスチャーです。
5. 至福の香り: 希少なランや天然ローズを調香した、清々しく華やかな香りで心まで満たされます。
こだわりポイント: 「人生で拝ませていただきたいほど重宝している」と語る、唯一無二の化粧水。手で温めて首までしっかり馴染ませることで、肌のコンディションを最高レベルに引き上げることにこだわっています。
販売価格: 14,300円(税込)

資生堂　クレ・ド・ポーボーテ　cledepeau beaute　ローションエサンシエルA　170mL　※お一人様1点限り

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SOFINA iP 【薬用】角層トーニングセラム (医薬部外品)

登場タイムスケジュール: [19:21]
おすすめポイント:
1. 角層ケア: 乾燥して固くなりがちな角層細胞の中までうるおいを届け、柔らかく解きほぐします。
2. 肌荒れ防止: 有効成分が肌荒れを防ぎ、健やかな肌状態を保ちます。
3. シミ・くすみケア: メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐとともに、乾燥によるくすみをケアします。
4. 贅沢な使用量: 小田切ヒロさんは「ワンスポイト分」を贅沢に使用し、肌全体に行き渡らせています。
5. トラブル知らずの肌へ: 季節の変わり目でもニキビができにくくなるなど、肌のバリア機能をサポートします。
こだわりポイント: 季節の変わり目の肌トラブル（ニキビや乾燥）を防ぐために、「角層」の状態を整えることに着目。たっぷりと使うことで、揺らぎにくい強い肌を作ることにこだわっています。
販売価格: 6,600円(税込)

ソフィーナ iP 薬用角層トーニングセラム(30ml)【ソフィーナiP】[美容液セラムソフィーナiP ナイアシンアミド角層]

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DIOR / プレステージマイクロセラムユー

登場タイムスケジュール: [20:24]
おすすめポイント:
1. 目元の活性化: 微量要素を豊富に含み、疲れが出やすい目元にエネルギーを与え、活性化させます。
2. アプリケーターでマッサージ: 付属のクーリングアプリケーターでマッサージすることで、血行を促進し、むくみを解消します。
3. リフトアップ効果: 目元を引き締め、ぱっちりとした若々しい印象の目元へ導きます。
4. クマ・くすみ改善: マッサージ効果との相乗効果で、クマやくすみをケアし、明るい目元を作ります。
5. 持ち運びにも便利: ポーチに入れて持ち運び、日中のケアにも使えるサイズ感です。
こだわりポイント: 「目元は嘘をつけない」という考えから、常に持ち歩き、マッサージを組み合わせてケアする点。アプリケーターの冷感と回転を利用して、物理的にも目元をすっきりさせることにこだわっています。
販売価格: 30,800円(税込)

2025/9/5 発売【国内正規品】ディオール（dior）プレステージマイクロセラムユー 20mL 目元美容液

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Obaji / オバジX バイタライズリフトクリーム

登場タイムスケジュール: [21:20]
おすすめポイント:
1. 強力なリフトアップ: 肌のハリと弾力を高め、フェイスラインのもたつきを引き締めます。
2. 形状維持: 独自の技術により、引き上げた肌を長時間キープする効果が期待できます。
3. 濃厚なテクスチャー: こっくりとしたクリームが肌に密着し、潤いを逃しません。
4. マッサージとの相性抜群: 滑りが良く、リフトアップマッサージに最適なテクスチャーです。
5. エイジングケア: 年齢と共に気になる肌のゆるみやしぼみにアプローチし、若々しい肌へ導きます。
こだわりポイント: 「斜め45度上に引き上げる」独自のマッサージメソッドと組み合わせて使用する点。こめかみまで引き上げ、形状記憶させるようにプレスすることで、物理的にもリフトアップ効果を狙うこだわりです。
販売価格: 11,000円(税込)

Obagi(オバジ) オバジX バイタライズリフトクリーム 50g 本体

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Obagi

CLARINS / リニュープラスボディセラム

登場タイムスケジュール: [22:59]
おすすめポイント:
1. 肌の引き締め: 肌を引き締め、ハリのある美しいボディラインへ導きます。
2. 角質ケア: 古い角質を穏やかに取り除き、つるんとなめらかな肌触りに整えます。
3. 透明感アップ: 肌のキメを整え、明るく透明感のあるボディスキンを作ります。
4. 高い保湿力: 乾燥しがちなボディに潤いを与え、しっとりと保ちます。
5. エイジングケア: 年齢が出やすいボディの肌にハリを与え、若々しい印象を保ちます。
こだわりポイント: 「とにかく揉み込んで流す」というマッサージと共に使用し、美脚を作り上げる点。ただ塗るだけでなく、血流を良くし、老廃物を流すことで、引き締まった美しい脚線美を作ることにこだわっています。
販売価格: 12,430円(税込)

CLARINS(クラランス) リニュープラスボディセラム 200mL

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KÉRASTASE ユイルクロノロジスト N

登場タイムスケジュール: [23:57]
おすすめポイント:
1. 最高峰のヘアオイル: ケラスターゼ最高峰ラインのヘアオイルで、髪に贅沢なツヤと潤いを与えます。
2. ダメージ補修: ダメージを受けた髪を補修し、健康的な髪へ導きます。
3. ヒートプロテクト: ドライヤーやアイロンの熱から髪を守ります。
4. まとまりと指通り: 髪の広がりを抑え、指通りの良いなめらかな髪に整えます。
5. 高貴な香り: ラグジュアリーな香りが長時間続き、ヘアフレグランスとしても楽しめます。
こだわりポイント: ドライヤー前の濡れた髪に「空気を含ませるように」塗布する点。髪一本一本にオイルを行き渡らせ、熱ダメージから守りながら、美しいツヤ髪のベースを作ることにこだわっています。
販売価格: 8,580円(税込)

ケラスターゼヘアオイルユイルクロノロジスト N 75mL

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KÉRASTASE

SNOW FOX / プレミアム FOX カッサウッドヘアブラシ

登場タイムスケジュール: [24:17]
おすすめポイント:
1. 24Kゴールドピン: 150本の24Kゴールドピンが頭皮を適度に刺激し、血行を促進します。
2. 静電気防止: 髪の静電気を抑え、広がりを防いでまとまりのある髪にします。
3. 頭皮マッサージ: クッション性が高く、ブラッシングするだけで極上の頭皮マッサージができます。
4. 耳周りのケア: ブラシの面を使って耳周りをマッサージすることで、リンパの流れを良くし、リフトアップ効果も期待できます。
5. ツヤ髪へ: 髪のキューティクルを整え、本来のツヤを引き出します。
こだわりポイント: 髪をとかすだけでなく、「耳周りのマッサージ」にも活用する点。耳周りを刺激することで顔の血流も良くなり、リフトアップや顔色の改善に繋げるという、トータルビューティーへのこだわりです。
販売価格: 18,480円(税込)

SNOW FOX SKINCARE プレミアム FOX カッサウッドヘアブラシスノーフォックススキンケアヘアケアヘアブラシ・コーム【送料無料】

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Panasonic / ヘアードライヤーナノケア EH-NA0K

登場タイムスケジュール: [24:54]
おすすめポイント:
1. 高浸透ナノイー: 髪の内側まで水分を届け、驚くほどの潤いとなめらかさを与えます。
2. 速乾性: 大風量で素早く乾かし、熱によるダメージを軽減します。
3. 退色抑制: ヘアカラーの退色を防ぎ、美しい髪色を長持ちさせます。
4. スキンモード搭載: 顔の肌にうるおいを与えるスキンモードも搭載しています。
5. まとまりとツヤ: 乾かすだけで、サロン帰りのようなまとまりとツヤのある髪に仕上がります。
こだわりポイント: 7割乾いた時点で「ノズルを付けて、上から下に風を当てる」点。キューティクルを整えながら乾かすことで、翌朝の寝癖を防ぎ、サラサラでツヤのある髪に仕上げることにこだわっています。
販売価格: 38,610円(税込)

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小田切ヒロさんについて

魅力

小田切ヒロさんの最大の魅力は、トップアーティストとしての「圧倒的な知識と技術力」と、それをエンターテイメントに昇華させる「唯一無二のキャラクター」の融合にあります。

理論的で説得力のあるメイク理論 数多くの女優やモデルを手掛けるトップアーティストとしての豊富な経験に裏打ちされた、骨格理論や色彩理論は非常に説得力があります。「なぜそうするのか」「どうすれば美しく見えるのか」を論理的に、そして分かりやすく解説してくれるため、視聴者は表面的なテクニックだけでなく、メイクの本質を学ぶことができます。
最新トレンドと普遍的な美の融合 常に最新のコスメやトレンド情報を発信しつつも、その人自身の美しさを引き出す普遍的なテクニックを重視しています。そのため、流行を追いかける若い世代から、自分に似合うメイクを知りたい大人世代まで、幅広い層のニーズに応えることができます。
唯一無二のキャラクターと名言 「そうよ〜」「まぁどうするぅ？」といった独特の口調や、「品格」「多幸感」といったキーワード、そして数々の名言（パワーワード）は、一度見たら忘れられない強烈なインパクトがあります。美容情報だけでなく、自己肯定感を高めてくれるようなポジティブなメッセージは、多くの視聴者の心を掴んでいます。
一切の忖度がない正直なレビュー 高級なデパコスから手頃なプチプラまで、あらゆるコスメを分け隔てなく、自身の厳しい審美眼でレビューします。良いものは絶賛し、そうでないものはハッキリと指摘するその正直な姿勢が、視聴者からの絶大な信頼につながっています。

支持される年齢層

小田切ヒロさんの動画は、30代〜40代の女性を中心に、20代から50代以上まで、非常に幅広い層から熱烈な支持を受けています。

中心層（30代〜40代） まさに「小田切ヒロ買い」という言葉が生まれるほど、この世代への影響力は絶大です。エイジングによる肌の変化を感じ始め、「今の自分に本当に似合うもの」「質の良いもの」を求めるようになるこの世代にとって、ヒロさんの理論的かつ的確なアドバイスは、コスメ選びやメイクのアップデートにおいて非常に重要な指針となっています。
幅広い支持 プチプラコスメも頻繁に取り上げるため、20代の若い世代も参考にしやすい内容です。一方で、最高級のラグジュアリーコスメや美容医療にも言及するため、美への投資を惜しまない50代以上の層からも支持されています。彼のポジティブなマインドや生き方に共感するファンも多く、単なる美容情報を超えた「ライフスタイルのメンター」として捉えられています。

40代でも参考にできるのか？

結論から言うと、40代の方にとって最も参考になる美容クリエイターの一人と言っても過言ではありません。その理由は以下の通りです。

エイジング悩みに的確に応える理論 40代になると直面する、たるみ、くすみ、シワといったエイジングサインに対し、「なぜそう見えるのか」「メイクでどうカバーし、魅力に変えるのか」を骨格理論に基づいて具体的に解説してくれます。例えば、「顔の重心を上げる」「影を光で飛ばす」といったテクニックは、40代のメイクを劇的に変える力があります。
「品格」を重視したメイク提案 ヒロさんが頻繁に口にする「品格」というキーワードは、まさに40代が目指すべきメイクの方向性と合致しています。若作りではなく、年齢を重ねたからこその美しさを引き出し、品のある洗練された大人になるためのヒントが満載です。
質の良いコスメ選びの指針になる 数多くのコスメを試してきたヒロさんが「本当に良い」と認めるアイテムは、たとえプチプラであっても質が高いものばかりです。40代の肌悩みに応えてくれる、コストパフォーマンスの高い名品に出会うことができます。

小田切ヒロさんは、40代の女性が抱える特有の悩みに寄り添い、それを解決するための「理論と技術」、そして年齢を重ねることをポジティブに捉える「マインド」の両方を与えてくれます。彼の動画は、40代からの美容人生をより豊かにするための、最高の教科書となるでしょう。