2026.01.24

【2026春トレンド完全版】長井かおりが提案！大人が洒落て盛れる“スモーキープラムメイク”｜毎日メイクが一気に垢抜ける最旬カラーガイド

りん

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「春のメイクってね、“色の選び方ひとつで一気に洒落る”のよ。」
2026年の春は、大人の顔立ちに自然にフィットして垢抜けるスモーキープラムが大本命。
深みと透明感を両立したこのカラーは、くすみを味方にしながら上品に盛れるのが魅力。
長井かおりさんが提案する“毎日できるトレンドメイク”として、今季必ずチェックしておきたい最旬ルックです。

【2026年トレンドメイク】今年の春は全員このメイクで！大人が洒落る✕盛れる！毎日やりたいスモーキープラムメイク｜SmokeyPLUM Make-Up【NEW TREND Make-Up 2026】

公開日：2026/01/10

自分でも見返せるようにまとめています。検討・購入時、参考にしてもらえたら、幸いです。

Contents

長井かおりさんの毎日やりたいスモーキープラムメイク
長井かおりさんの魅力
- 40歳代になぜオススメなのか？
- 特に参考にしたら良い点
メイク・コスメ記事のご紹介

長井かおりさんの毎日やりたいスモーキープラムメイク

KANEBO イルミネイティングプライマー SPF22 PA++

登場タイムスケジュール [04:24]
おすすめポイント
- 血色感: 黄ぐすみを抑え、透明感を引き立てながら、内側からにじみ出るような血色感を演出します。
- 毛穴カバー: 気になる毛穴や色ムラを自然にカバーし、つるんとしたなめらかな肌に整えます。
- テカリ防止: 余分な皮脂を吸着し、テカリや化粧崩れを防いで、長時間美しい仕上がりをキープします。
- 保湿効果: 美容液成分配合で、日中の乾燥から肌を守り、うるおいを与え続けます。
- トーンアップ: 肌の色ムラを整え、ワントーン明るい肌印象へと導きます。
こだわりポイント: ピンクの下地でくすみを払い、透明感と血色感を同時に叶えることで、スモーキープラムメイクが映える肌の土台を作ります。
販売価格
- 4,950円(税込)・2月13日発売

KANEBO(カネボウ) イルミネイティングプライマー化粧下地 30g SPF22 PA++ くすみ・色ムラ・毛穴を補整透明感続くトーンアップテカリ防止

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KANEBO(カネボウ)

JILL STUART ドレスドブルームアイズ 04 rose boutique

登場タイムスケジュール [08:53]
おすすめポイント
- 立体感: 異なる質感と色を重ねることで、目元に自然な奥行きと立体感を生み出します。
- 高発色: 見たままの鮮やかな発色で、まぶたを美しく彩ります。
- 密着力: しっとりとしたテクスチャーでまぶたにフィットし、粉飛びやヨレを防ぎます。
- 透明感: パール配合で、目元に上品なツヤと透明感をプラスします。
- 華やかさ: 宝石のような輝きで、目元を華やかに演出します。
こだわりポイント: 赤みカラーとグレイッシュカラーがセットになったパレットで、スモーキープラムメイクの目元を作るのに最適なアイテムです。
販売価格
- 6,600円(税込)

【NEW・限定色】ジルスチュアートドレスドブルームアイズ　全6色【ショッパー付き】　2026春コスメ　1月9日より順次発送　（01・02・03・04・101限定色・102限定色）ギフト　プレゼント　彼女　家族　クリスマス

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dejavu ラスティンファイン極細クリームペンシルシアーチャコール

登場タイムスケジュール [13:33]
おすすめポイント
- 極細芯: 1.5mmの極細芯で、まつ毛の隙間や目尻の跳ね上げも思い通りに描けます。
- クリーミー: なめらかな描き心地で、肌への負担が少なく、スルスルとラインが引けます。
- 密着力: 描いた直後から肌にピタッと密着し、こすれや水、皮脂に強く、長時間にじみません。
- 絶妙カラー: シアーチャコールは、黒よりも抜け感があり、ブラウンよりも引き締まる絶妙なカラーです。
- ウォータープルーフ: 汗・水・皮脂に強いスーパーウォータープルーフ処方です。
こだわりポイント: 目元を引き締めつつも、抜け感を演出するシアーチャコールのカラーが、スモーキープラムメイクにぴったりです。
販売価格
- 1,320円(税込)・1月30日数量限定発売

公式HP

ETVOS ニュアンスカラーマルチマスカラベーシックブラウン

登場タイムスケジュール [16:09]
おすすめポイント
- 2way: まつ毛と眉毛の両方に使えるマルチマスカラで、メイクの統一感を出しやすいです。
- 抜け感: ほんのり白みのあるブラウンカラーで、目元に抜け感と柔らかさをプラスします。
- お湯オフ: お湯で簡単にオフできるフィルムタイプで、まつ毛や眉毛への負担を軽減します。
- 美容液成分: まつ毛と眉毛をケアする美容液成分配合で、メイクしながらケアもできます。
- カールキープ: 速乾性が高く、カールキープ力にも優れています。
こだわりポイント: 眉毛の色をワントーン明るくすることで、顔全体の印象を明るくし、スモーキープラムメイクとのバランスを整えます。
販売価格
- 2,970円(税込)

「ポイント10倍 1月24日〜25日」エトヴォスニュアンスカラーマルチマスカラベーシックブラウン本体 4g マスカラアットコスメ

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NARS ブラッシュ N 905 SEX FANTASY

登場タイムスケジュール [23:36]
おすすめポイント
- 青みピンク: 透明感を引き出す青みピンクカラーで、肌に透明感と血色感を与えます。
- ソフトマット: ふんわりとしたソフトマットな質感で、肌の凹凸を自然にカバーします。
- 高発色: ひと塗りでしっかりと発色し、長時間美しい仕上がりをキープします。
- ぼかしやすい: 肌なじみが良く、簡単にぼかしてグラデーションを作ることができます。
- 重ね塗り: 他のチークと重ねて使うことで、より深みのある色合いを楽しめます。
こだわりポイント: 頬の高い位置にハート型に入れることで、可愛らしさと透明感を演出します。
販売価格
- 5,390円(税込)・1月16日発売

NARS(ナーズ) ブラッシュＮ / 905A SEX FANTASY/ソフトピンクラベンダー【限定色】(THE BEAUTY TRANSFORMED COLLECTION)

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SUQQU

SHISEIDO カラー＋グロウエンハンサー 05 Red Ruby

登場タイムスケジュール [23:36]
おすすめポイント
- プラムカラー: 深みのあるプラムカラーで、大人っぽい血色感を演出します。
- ゴールドパール: 微細なゴールドパール配合で、肌に上品なツヤと輝きを与えます。
- 透け感: 肌が透けるようなシアーな発色で、濃い色でも自然になじみます。
- マルチユース: チークだけでなく、アイシャドウやハイライトとしても使えます。
- 立体感: 骨格を際立たせ、顔に立体感を生み出します。
こだわりポイント: NARSのチークと重ねて使うことで、内側からにじみ出るような血色感と立体感を演出します。
販売価格
- 6,270円(税込)・3月1日発売

SHISEIDO(資生堂) カラー＋グロウエンハンサー本体 2026年3月1日より順次発送

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OSAJI ニュアンスボリュームマスカラ 08

登場タイムスケジュール [26:52]
おすすめポイント
- ウォータープルーフ: ボリュームアップとカールキープを叶え、眼差しに強い意志を宿すウォータープルーフのマスカラ。
- 抜け感: まつ毛を固めることなくふわっと仕上げながら、クリアな色のニュアンスを存分に楽しんでいただけます
- ロングラスティング: 汗・涙・皮脂に強いロングラスティング処方で、美しい仕上がりが続きます。
こだわりポイント:シアーなカラーで目の印象を柔らかく引き締めます。
販売価格
- 3,300円(税込)・1月14日発売

OSAJI 【公式】オサジニュアンスボリュームマスカラオサジメイクアップマスカラ

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KANEBO ルージュスターヴァイブラント V15 Loving More

登場タイムスケジュール [27:13]
おすすめポイント
- 膜厚リップ: 唇に厚みのある膜を作り、ぷるんとした立体的な唇に仕上げます。
- 高保湿: 保湿成分配合で、唇の乾燥を防ぎ、うるおいを長時間キープします。
- プラムカラー: 深みのあるプラムカラーで、口元を引き締め、洗練された印象を与えます。
- 直塗り: 直塗りすることで、よりリッチな発色とツヤ感を楽しめます。
- ラスティング: 色持ちが良く、つけたての美しさが続きます。
こだわりポイント: スモーキープラムメイクの仕上げに、口元にもプラムカラーを取り入れることで、統一感のあるおしゃれな印象に仕上げます。
販売価格
- 5,060円(税込)・1月30日発売

予約販売2026年1月30日発売【選択】カネボウルージュスターヴァイブラント V15、V16、V17、V18 2025クリスマスクリスマスプレゼント 2026年春コスメ

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exceL パンプフルドロップ FD04 ソーダホリック

登場タイムスケジュール [31:27]
おすすめポイント
- 青ラメ: 大小様々な青ラメが配合されており、光の加減でキラキラと輝きます。
- プランプ効果: 唇をふっくらと見せるプランプ効果があり、縦ジワを目立たなくします。
- 透明感: クリアな発色で、リップカラーの色味を邪魔せず、透明感をプラスします。
- 保湿ケア: 美容液成分配合で、メイクしながら唇のケアもできます。
- シリコンチップ: 塗りやすいシリコンチップで、衛生的にも安心です。
こだわりポイント: リップの仕上げに重ねることで、さらに青みと輝きをプラスし、トレンド感あふれる口元を演出します。
販売価格
- 1,760円(税込)

サナエクセルパンプフルドロップ FD04／エクセル（exceL）

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長井かおりさんの魅力

長井かおりさんの最大の魅力は、「テクニックよりも理論と再現性」にこだわり、誰でも簡単に「上品で華やかな高見えメイク」を叶えるその指導力にあります。

理論派かつ再現性の高いメイク: 「こうすれば絶対大丈夫」という再現性の高い理論を、具体的かつ簡潔に教えてくれます。難しいテクニックではなく、ツールの使い方やアイテムの選び方など、メイクの土台となる部分を重視しています。
「高見え」と「上品さ」へのこだわり: プチプラコスメを使ったメイクを紹介する際も、仕上がりのテーマは一貫して「大人の上品な高見えメイク」です。アイテムの価格に関わらず、肌のツヤや血色感をコントロールすることで、清潔感と品格のある印象を演出します。
親しみやすい指導スタイル: 常に視聴者に寄り添った、親しみやすく丁寧な解説が特徴です。メイクへの苦手意識を持つ人でも、「これならできるかも」と思わせる説得力があります。

40歳代になぜオススメなのか？

長井かおりさんのメイクは、「大人の肌悩みをカバーしつつ、若々しく上品に見せる」ことに特化しているため、40歳代に特に推奨されます。

肌悩みを隠しすぎないベースメイク: 40代がやりがちな「厚塗りによるメイク崩れ」を防ぐため、「隠しすぎない」「薄膜」のベースメイクを推奨しています。コンシーラーやファンデーションを薄く、かつ効果的に使用し、肌のツヤを活かす方法を教えてくれます。
プチプラでの「高見え」術: セザンヌやKATEといったドラッグストアコスメを多用しつつ、仕上がりはデパコスにも負けない「上品な高見え」を実現します。予算を抑えつつ、美容への投資効果を最大化したい40代に非常に実用的です。
華やかさと上品さのバランス: 単に若作りするのではなく、「上品で華やかな大人女子」というテーマ設定が絶妙です。メイクで華やかさを出しつつも、清潔感や品格といった大人の要素を決して失わないバランス感覚が40代のニーズに合致します。

特に参考にしたら良い点

ツールの使い方と選び方へのこだわり: プチプラコスメであっても、ロージーローザなどの良質なブラシを積極的に使用し、仕上がりの質を高めることを推奨しています。ブラシの動かし方一つでメイクの完成度が格段に上がることを実感できます。
「影色」と「抜け感」のテクニック: セザンヌの「影色リップメイカー」など、リップラインの影を仕込むことで唇に立体感と抜け感を出すテクニックは、大人の顔にこそ効果的です。
崩れないためのベースメイクの仕込み: 「下地」を丁寧に仕込み、ファンデーションの前に肌のトーンと質感を整えるステップを必須としています。ファンデーションの負担を減らし、長時間美しい状態をキープする方法が推奨されています。