2025.09.18

【2025年版・皮膚科医が本音で厳選】友利新が教える“美白ケアの正解”5選｜悩み別に効く！本当に使える組み合わせを公開

りん

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「美白は、ただ“白くする”ことじゃない。“肌の印象”を整えることなの。」
47歳・現役皮膚科医の友利新さんが、シミ・くすみ・色ムラなどの悩みに合わせて“本当に効く”美白ケアを厳選！
成分・使い方・組み合わせまで、医師目線で選び抜いた5つの正解ルーティンをご紹介します。

【皮膚科医が本音で厳選】美白ケアの正解5選｜あなたの悩み別に“本当に良い”組み合わせ、全部見せます。

自分でも見返せるようにまとめています。検討・購入時、参考にしてもらえたら、幸いです。

Contents

友利新さんの本音！美白ケアの正解5選
友利新さん解説「悩み別の美白」
友利新さんについて
- 友利新さんの魅力
- おすすめの著書
  - 1. 『皮膚科医友利新先生が娘に伝えたい美容の話』 (2025年1月発売)
  - 2. 『やめる美容』 (2020年3月発売)
メイク・コスメ記事のご紹介

友利新さんの本音！美白ケアの正解5選

HAKU / 薬用美白美容液メラノフォーカス IV

登場タイムスケジュール: [02:42]
おすすめポイント:
- シミに特化: 「シミに悩むならまずHAKU」と言われるほど、シミ予防に特化した美容液です。
- 2種の美白有効成分: 資生堂が誇る美白有効成分「4MSK」と「m-トラネキサム酸」をWで配合しています。
- 根本原因にアプローチ: シミができる肌特有のダメージ状態に着目し、シミの根本原因にアプローチします。
- レーザー後のケアにも: シミ取りレーザー後の色素沈着を防ぐためのケアとしても、皮膚科医として推奨されています。
- 高い保湿力: 美白美容液でありながら、しっとりとした高い保湿力も兼ね備えています。
こだわりポイント: 100年以上にわたる資生堂の皮膚科学研究の知見を結集させた、まさに「シミの専門家」。レーザー治療のように、シミの原因を「深掘り」し、根本からケアするという、科学的根拠に基づいたアプローチが最大のこだわりです。
販売価格: 11,000円（税込）

HAKU メラノフォーカスIV(45g)【HAKU】

created by Rinker

ラロッシュポゼ / メラ B3 セラム

登場タイムスケジュール: [03:23]
おすすめポイント:
- 濃いシミ・戻りジミに: 独自の成分「メラジル」が、シミの元となるメラニンが生成される“前”の段階にアプローチし、濃いシミや繰り返すシミを防ぎます。
- ナイアシンアミド10%配合: 話題の美容成分「ナイアシンアミド」を10%と高濃度で配合しており、美白だけでなく、肌荒れ防止や保湿効果も期待できます。
- 炎症ケア: 肌の炎症を抑えることで、シミが作られにくい肌環境へと導きます。
- 肌への優しさ: 敏感肌ブランドならではの低刺激設計で、肌がデリケートな方でも使いやすいです。
- HAKUとの組み合わせ: HAKUと組み合わせることで、シミの生成ルートを多角的にブロックし、より強力なシミ対策が可能です。
こだわりポイント: シミの「源流」を断つという、新しいアプローチが最大のこだわり。できてしまったシミをケアするだけでなく、そもそもシミを作らせないという、より予防に特化した処方設計が、皮膚科医の視点から見ても非常に評価されています。
販売価格: 9,350円（税込）

created by Rinker

SK-II / ジェノプティクスインフィニットオーラエッセンス

登場タイムスケジュール: [04:15]
おすすめポイント:
- 肌全体のトーンアップ: シミだけでなく、肌全体のくすみや色ムラにアプローチし、「オーラ肌」と呼ばれる輝くような透明感を引き出します。
- 唯一無二のピテラ™配合: SK-II独自の天然由来成分「ピテラ™」が、肌本来の健やかさを引き出します。
- 肌曇りにアプローチ: 睡眠不足やストレスなどによる「肌曇り」に着目し、晴れやかな印象の肌に導きます。
- 高い保湿力: 美白美容液でありながら、肌にしっかりと潤いを与えます。
- 即効性: 使った翌朝には、肌がぱっと明るくなるような即効性を感じやすいです。
こだわりポイント: ただ「白い」だけでなく、内側から光を放つような「オーラ肌」を目指すという、SK-IIならではの美白哲学。肌全体のコンディションを整え、総合的に美しく見せるという、ホリスティックなアプローチがこだわりです。
販売価格: 30ml・22,000円（税込）

【公式】ジェノプティクスインフィニットオーラエッセンス 30mL、50mL、75mL｜SK-2 / SK-II（エスケーツー）正規品送料無料 SK2 SKII ピテラ美容液スキンケア誕生日女性化粧品コスメ妻誕生日

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ORBIS / アドバンスドブライトニングセラム

登場タイムスケジュール: [04:19]
おすすめポイント:
- シミの根源にアプローチ: シミの根源であるメラニンの塊にアプローチし、シミ・そばかすを防ぎます。
- 高い保湿力: 肌に潤いを与え、乾燥小じわを目立たなくさせます。
- 肌に優しい処方: 敏感肌の方でも使いやすい、肌に優しい処方です。
- 続けやすい価格: 高機能な美容液でありながら、続けやすい価格設定が魅力です。
こだわりポイント: 表面的なケアだけでなく、シミの「根っこ」にまでアプローチするという、根本ケアへのこだわりが詰まっています。
販売価格: 4,950円（税込）

アドバンスドブライトニングセラムボトル入り 36mL 医薬部外品／オルビス（orbis）

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乾燥さん / 薬用水分力ブライトニングエッセンス

登場タイムスケジュール: [06:04]
おすすめポイント:
- 保湿と美白を両立: 美白有効成分「トラネキサム酸」と、保湿成分「セラミド」「ヒアルロン酸」などを配合し、保湿と美白を同時に叶えます。
- 肌荒れ防止: 有効成分グリチルリチン酸ジカリウムが、肌荒れを防ぎ、健やかな状態を保ちます。
- 肌のバリア機能をサポート: 乱れがちな肌のバリア機能を整え、乾燥や外部刺激に負けない、健やかで強い肌を育みます。
- プチプラで高機能: 手に取りやすい価格でありながら、複数の有効成分を配合した高機能な処方です。
- 優しい使用感: 敏感肌の方でも使いやすい、肌に優しい使用感です。
こだわりポイント: ブランド名にもなっている「乾燥」という悩みに、美白という視点をプラスした処方がこだわり。乾燥ケア、美白ケア、肌荒れケアを一本で完結できるという、欲張りなニーズに応えるアイテムです。
販売価格: 2,640円（税込）

《 BCL公式》乾燥さん薬用水分力ブライトニングエッセンス 48ml 美容液シミ予防美白肌あれ予防正規品保湿力スキンケア改善保湿乾燥かんそう kansosan

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CLINIQUE / イーブンベターラディカルブライトセラム

登場タイムスケジュール: [06:32]
おすすめポイント:
- 肌全体のトーンを均一に: シミだけでなく、ニキビ跡や色ムラなど、肌全体のトーンを均一に整えることに特化しています。
- 独自のCL302複合体: ビタミンC誘導体などを含む、クリニーク独自の複合成分が、高いブライトニング効果を発揮します。
- 肌への優しさ: 皮膚科医の知見に基づいて開発されているため、肌への負担が少なく、敏感肌の方でも使いやすい処方です。
- 高い保湿力: しっとりとしたテクスチャーで、肌に潤いを与えます。
- キメを整える: 肌のキメを整え、なめらかで透明感のある肌へと導きます。
こだわりポイント: 特定のシミを狙い撃ちするのではなく、肌全体の「色ムラ」を整えることで、均一で美しい肌を目指すというアプローチ。皮膚科学に基づき、どんな肌色、どんな肌質の人でも、その人自身の最高の透明感を引き出すことにこだわっています。
販売価格: 16,940円

CLINIQUE(クリニーク)イーブンベターラディカルブライトセラム 30mL

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雪肌精 / 薬用雪肌精ブライトニングエッセンスローション

登場タイムスケジュール: [08:14]
おすすめポイント:
- 肌の透明感: 和漢植物エキスの力で、雪のように澄んだ、透明感あふれる肌へと導きます。
- 高い保湿力: さっぱりとした使用感でありながら、肌にしっかりと潤いを与え、乾燥を防ぎます。
- ニキビ・肌荒れ予防: 甘草由来の有効成分が、ニキビや肌荒れを防ぎ、健やかな肌状態を保ちます。
- 日焼け後のケア: 日焼け後のほてった肌を、ひんやりと心地よくクールダウンさせます。
- 長年の信頼と実績: 長年、多くの女性に愛され続けている、実績と信頼のあるロングセラー化粧水です。
こだわりポイント: 日焼け後の「応急処置」としての高い鎮静効果と美白効果。紫外線を浴びてしまった日の夜に、この化粧水でローションパックをすることで、ダメージを最小限に食い止めるという、皮膚科医ならではの使い方ができる点がこだわりです。
販売価格: 350ml・5,940円（税込）

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Curél / シミ・ソバカス予防ケア美容液

登場タイムスケジュール: [08:19]
おすすめポイント:
- 乾燥性敏感肌のための美白: 美白ケアにありがちな刺激や乾燥を感じさせない、乾燥性敏感肌のために設計された美白美容液です。
- セラミドケア: 肌の必須成分「セラミド」の働きをサポートし、肌のバリア機能を整えながら美白ケアができます。
- 植物由来の美白有効成分: カモミール由来の美白有効成分「カモミラET」が、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
- 潤いと透明感: ユーカリエキスなどの保湿成分が、肌に潤いと透明感を与えます。
- 肌への究極の優しさ: 無香料・無着色・アルコールフリーで、肌への刺激を徹底的に排除しています。
こだわりポイント: 肌が敏感な時でも、安心して美白ケアができるという「絶対的な安心感」が最大のこだわり。肌のバリア機能を整える「守り」のケアと、シミを防ぐ「攻め」のケアを同時に行うことで、健やかな透明美肌を目指します。
販売価格: 3,850円（税込）

花王キュレルシミ・ソバカス予防ケア美容液 (30g) curel　【医薬部外品】【送料無料】

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ALBION / エクシアブライトニングイマキュレートセラム Z

登場タイムスケジュール: [09:23]
おすすめポイント:
- 集中美白美容液: 28日間の集中ケアで、肌の生まれ変わりをサポートしながら、集中的に美白ケアを行います。
- コウジ酸配合: メラニンの生成を強力にブロックする美白有効成分「コウジ酸」を配合しています。
- 即効性: 使ってすぐに、肌が明るくなるような即効性を感じやすいです。
- ハリ・弾力: 美白だけでなく、肌にハリと弾力を与え、若々しい印象に導きます。
- 個包装でフレッシュ: 1回分ずつの個包装になっているため、いつでもフレッシュな状態で使用できます。
こだわりポイント: 「肝斑」にもアプローチできる、パワフルな美白効果が最大のこだわり。美容医療の領域にも踏み込むような、本気の集中ケアを自宅で実現できる点が、アルビオンの最高峰ラインならではの魅力です。
販売価格: 1.5ml × 28個・27,500円（税込）

アルビオン ALBION エクシアブライトニングイマキュレートセラム 1.5mL×28個美容液

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アルビオン(ALBION)

TRANSINO / 薬用メラノシグナルエッセンス

登場タイムスケジュール: [10:46]
おすすめポイント:
- 肝斑ケア: 製薬会社が開発した、肝斑にアプローチする美白美容液です。
- トラネキサム酸配合: メラニンの生成を抑えるだけでなく、肌荒れを防ぐ効果もある有効成分「トラネキサム酸」を配合。
- 炎症を抑える: シミや肝斑の原因となる、肌の微弱な炎症状態にアプローチします。
- 高い保湿力: しっとりとしたミルク状のテクスチャーで、高い保湿力があります。
- エイジングケア: シワ改善やハリを与える成分も配合されており、エイジングケアも同時に叶えます。
こだわりポイント: 長年の肝斑研究に基づいた、製薬会社ならではの処方が最大のこだわり。シミの中でも特に手ごわい「肝斑」のメカニズムに、多角的にアプローチするという、専門性の高さが魅力です。
販売価格: 4,950円（税込）

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友利新さん解説「悩み別の美白」

美白で重要な 4つのポイントを復習！

効果的な美白ケアを行うためには、以下の4つのアプローチを理解し、自分の肌悩みに合わせて組み合わせることが重要です。

メラニンを産生の指令を止める
- 美白有効成分（カモミラET、トラネキサム酸、コウジ酸）の力で、シミの元となるメラニンを作らせる指令をブロックします。
メラニンを作らせない
- アルブチン、コウジ酸、ビタミンCなどにより、メラニンを作らせない。
メラニンを肌に届けさせない
- ナイアシンアミドの働きにより、肌にメラニンを届けさせないようにブロックします。
過剰なメラニンを滞らせない
- デクスパンテノール、APMなどで、過剰なメラニンの排出を促します。

シミに悩む人向けのセット

HAKU 薬用美白美容液
ラロッシュポゼメラ B3 セラム

どんな人におすすめ？:
- すでに目に見えるシミに悩んでいる方。
- 濃いシミや、繰り返しできる「戻りジミ」を防ぎたい方。
- シミ取りレーザー後のケアをしたい方。
ポイント: HAKUが「シミの根本原因」にアプローチし、ラロッシュポゼが「メラニン生成の源流」を断つという、異なる作用を持つ2本を組み合わせることで、シミの生成ルートを多角的に、そして強力にブロックします。「シミ」という一点に集中して、本気で結果を出したい方のための最強の組み合わせです。

透明感爆上げセット

SK-II ジェノプティクスインフィニットオーラエッセンス
ORBIS アドバンスドブライトニングセラム

どんな人におすすめ？:
- 特定のシミというより、顔全体のくすみや色ムラが気になる方。
- 肌全体のトーンを上げて、輝くような透明感が欲しい方。
- 美白だけでなく、シワやハリ不足といったエイジングサインも気になる方。
ポイント: SK-IIが「オーラ肌」というコンセプトの通り、肌全体のコンディションを整えて総合的な透明感を引き出し、オルビスが美白とシワ改善を同時に叶えることで、より輝きとハリのある肌へと導きます。肌全体の美しさのレベルを底上げしたい方のための組み合わせです。

皮脂テカさん用セット

乾燥さん薬用水分力ブライトニングエッセンス
CLINIQUE イーブンベターラディカルブライトセラム

どんな人におすすめ？:
- 皮脂が多く、テカリやニキビ、ニキビ跡の色素沈着に悩んでいる方。
- 肌が乾燥もする「インナードライ肌」の方。
- 肌全体のトーンを均一に整えたい方。
ポイント: まず乾燥さんで、トラネキサム酸とセラミドにより「美白・肌荒れ予防・保湿」の土台をしっかり整えます。その上で、クリニークの美容液が、ニキビ跡などの「色ムラ」を整え、均一な肌トーンへと導きます。保湿と美白、肌荒れケアをバランス良く行える、皮脂トラブルに悩む方のための組み合わせです。

外回り＆応急処置セット

雪肌精薬用雪肌精ブライトニングエッセンスローション
Curél シミ・ソバカス予防ケア美容液

どんな人におすすめ？:
- 日中、外で紫外線を浴びる機会が多い方。
- うっかり日焼けをしてしまった日の、緊急ケアをしたい方。
- 肌が敏感で、刺激の強い美白ケアが苦手な方。
ポイント: 紫外線を浴びてしまった日の夜に、まず雪肌精の化粧水でローションパックを行い、肌のほてりや炎症を鎮静させます。その後、キュレルの美容液で、優しく保湿しながら、セラミドケアと美白ケアを行います。肌への負担を最小限に抑えながら、紫外線ダメージをその日のうちにリセットするための、皮膚科医ならではの応急処置セットです。

肝斑＆エイジングケアセット

ALBION エクシアブライトニングイマキュレートセラム Z
TRANSINO 薬用メラノシグナルエッセンス

どんな人におすすめ？:
- 頬骨のあたりにもやもやと広がる「肝斑」に悩んでいる方。
- シミだけでなく、シワやハリ不足といったエイジングサインも本格的にケアしたい方。
- 短期間で集中的に、高い美白効果を実感したい方。
ポイント: エクシアの集中美容液が、パワフルな美白有効成分「コウジ酸」で強力にシミにアプローチし、トランシーノが「トラネキサム酸」で肝斑の原因となる肌の炎症を抑えます。シミの中でも特に手ごわい「肝斑」に対して、異なるアプローチで挑む、本気のエイジング美白ケアセットです。

友利新さんについて

医師・タレントとして活躍されている友利新さんについて、その魅力とおすすめの著書をまとめました。

友利新さんの魅力

医師としての専門知識と科学的根拠 最大の魅力は、内科・皮膚科医としての専門知識に裏打ちされた、信頼性の高い情報発信です。美容や健康について、科学的根拠（エビデンス）に基づいて解説してくれるため、情報が溢れる現代において多くの人から絶大な信頼を得ています。
分かりやすく、ロジカルな解説力 難しい成分や皮膚科学のメカニズムも、身近なものに例えながら誰にでも理解できるように解説する「伝え上手」な点も大きな魅力です。YouTubeチャンネルの登録者数が165万人を超えていることからも、その分かりやすさが支持されていることがわかります。
母親目線の実践的なアドバイス ご自身も3人のお子さんを持つ母親であることから、多忙な中でも実践できる現実的な美容法や、子どものスキンケアに関するアドバイスが多くの女性の共感を呼んでいます。
誠実でポジティブな人柄 常に笑顔を絶やさず、ポジティブな姿勢も人気の理由です。美容家やタレント仲間からは「気品と知性、可愛らしさのバランスがずるい！」「美人なのにひたすら面白い」と評されており、その誠実で親しみやすい人柄が多くのファンを惹きつけています。